Chociaż do końca kalendarzowego lata zostało nam jeszcze tylko kilka dni, chociaż wieczory są coraz bardziej chłodne i coraz częściej zwracamy uwagę na grubsze swetry, to do mnie to nadal nie dociera. Nie tyle przez to, że nie miałam okazji korzystać z uroków lata, nadmorskiej plaży, ale również dlatego, że nie pojadłam tak jak wcześniej sezonowych owoców. Trudno zachować zdrowie, energię i zgrabną figurę, kiedy całe lato spędzone jest w mieście bez namacalnego dostępu do natury. Kiedy zamiast endorfin, wytwarzają się toksyny.
Co może dodać nam siły, jeśli nie marzenia, pozytywne myślenie czy zdrowa dieta. Szczególnie zdrowa dieta jest potrzebna nie tylko dla zdrowia, ale także dla zachowania urody. Od czasu do czasu przydaje się też detoks, który oczyści nasz organizm. Taki detoks zrobiłam sobie przez ostatni weekend dzięki sokowej diecie jednodniowej od
Sportfood, którą postanowiłam rozłożyć na cały weekend. Ale od początku...