Co nawilża naszą skórę

           Żeby zachować jak najdłużej, młodość swojej skóry potrzebne jest regularne jej nawilżenie. Nawilżenie skórze dostarczamy w postaci odpowiedniej ilości płynów, ale też nie wolno zapominać o prawidłowej pielęgnacji, dostarczeniu skórze odpowiednich składników. Na prośbę moich czytelniczek opowiem jakich składników należy szukać, żeby działanie nawilżające było widoczne i odczuwalne, żeby skóra zachowała młodość na dłużej.

Prawidłowy poziom nawilżenia zapewnia płaszcz hydrolipidowy, który chroni skórę przed utratą wody, która następuje w wyniku naturalnego procesu TEWL (Przeznaskórkowa Utrata Wody). Płaszcz hydrolipidowy to połączenie m.in. wody, lipidów oraz NMF (Naturalnego Czynnika Nawilżającego), który to posiada zdolność do wiązania i zatrzymywania wody w warstwie rogowej skóry, co pozwala zapewnić jej odpowiednie nawilżenie.

Żeby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, należy stosować  odpowiednią pielęgnację, która wpłynie na NMF.

Zanim się wypowiesz, że całą tą pielęgnację załatwiają olejki, radzę doczytać ten wpis do końca. Kiedyś też żyłam tą złudną nadzieją. 

Żeby nawilżyć skórę potrzebne są substancje hydrofilowe, których zadaniem jest zatrzymanie skóry wewnątrz. Wspomniane wyżej  substancje hydrofilowe dzięki  wiązaniom wodorowym wiążą wodę, co powoduje zahamowanie jej wyparowania. Do takich substancji między innymi można zaliczyć:

Kwas hialuronowy -  naturalnie występuje w skórze właściwej oraz przestrzeni międzykomórkowej, gdzie wspólnie z kolagenem i elastyną tworzą strukturę skóry.
Z wiekiem jego zawartość w skórze maleje, przez co ilość znajdującej się w niej wody również jest mniejsza. Zawarte w kremach cząsteczki kwasu hialuronowego są zbyt duże, by dostać się w głąb skóry – nawet tzw. małocząsteczkowy kwas hialuronowy wnika tylko do naskórka. Ale mimo to uznawany jest on za jeden z najskuteczniejszych składników nawilżających. Jest jak gąbka, która wiąże wodę, dzięki czemu poprawia gładkość i elastyczność skóry. Jest on też wykorzystywany do wypełniania zmarszczek czy powiększenia ust. Jedna cząsteczka kwasy hialuronowego skóry potrafi związać 250 cząsteczek wody. Jednak bez dostarczenia tej wody z zewnątrz nie podziała, ponieważ z pustego nie da się...

Kolagen jest to białko występujące w tkance  łącznej.  Białko to odpowiada za elastyczność i sprężystość skóry. Dzięki kolagenowi skóra nie ulega rozciąganiu. Żeby to jednak działało,  żeby włókna kolagenowe nie rozciągały się, skóra potrzebuje jak wspomniałam wyżej w swoim wnętrzu wilgoci w czym pomaga kwas hialuronowy.

Gliceryna jest otrzymywana z tłuszczów roślinnych lub zwierzęcych, a do jej zadań również należy przyciaganie i zatrzymywanie wody na powierzchni skóry dzięki czemu skóra jest nawilżona, wygładzona, a także chroniona. Gliceryna przyczynia się także do regeneracji uszkodzonego naskórka. W kosmetykach ma nie tylko działanie nawilżające, ale pełni również funkcję jako emolient, który zapobiega wysuszaniu skóry. Nawilża, kiedy występuje w stężeniu od 3 do 25%,  natomiast w wyższym  stężeniu odwadnia skórę.

Mocznik  Jest produktem przemiany białek i utrzymuje wilgoć w skórze. Występuje naturalnie w organizmie, ale z czasem jego stężenie maleje. Ma on silne działanie nawilżające oraz przeciwzapalne. Uszczelnia on naskórek chroniąc przed ucieczką wilgoci. Aby uzupełnić jego poziom w skórze, warto stosować kremy z mocznikiem. W stężeniu do 10 % w kremie nawilża skórę, wyższe jego stężenie przyczynia się do jej złuszczania.

Alantoina jest pochodną mocznika. Regeneruje, ułatwia gojenie oraz odnowę uszkodzonego naskórka. Łagodzi podrażnienia, regeneruje, zmniejsza pieczenie zwłaszcza po nadmiernym opalaniu skóry. Działa nawilżająco, wygładza i zmiękcza skórę. Kosmetyki z alantoiną stosowane sa w pielęgnacji wrażliwej, alergicznej oraz podrażnionej. skóry. 

Kwas mlekowy (Lactid Acid) stymuluje produkcję ceramidów, które jako składnik budulcowy skóry chronią przed wyparowywaniem wilgoci. Kwas mlekowy ma także właściwości nawilżające, zmiękczające, antybakteryjne oraz złuszczające martwy naskórek. Poprawia produkcję kolagenu, dzięki czemu przyczynia się do spłycenia zmarszczek. Kwas mlekowy znajdziemy również w algach brązowych.

Kwas glikolowy wiąże wodę w zewnętrznych warstwach naskórka oraz pomaga usunąć martwe, pozbawione już wody komórki naskórka.

Do nawilżenia i wygładzenia skóry przyczyni się również wyciąg z aloesu, proteiny jedwabiu (Hydrolyzed) Silk Protein.

D-pantenol (D-panthenol) jest prowitaminą B5. Przenikając naskórek, gromadzi się w skórze właściwej i zmienia się w witaminę B5 czyli kwas pantotenowy, który dzięki właściwościom higroskopijnym pozwala zatrzymywać wodę, co przyczynia się do nawilżenia, jędrności i wygładzenia skóry.

Substancje hydrofobowe i okluzyjne tworzą na skórze warstwę ochraniającą przed nadmierną utratą wody. Działanie tych substancji polega na hamowaniu parowania wody ze skóry, co będzie zapobiegać jej odwodnieniu. Tu właśnie pomogą oleje, które często, zwłaszcza w kosmetykach hipoalergicznych zastępowane są olejem parafinowym lub wazeliną. 

Są to substancje pochodzące z ropy naftowej dające jednak tylko pozorny efekt ochronny, ponieważ blokują dostęp tlenu do skóry, co może przyczynić się do rozwoju bakterii beztlenowych i w efekcie powstawanie trądziku. Najlepiej natomiast substancje te sprawdzają się w pielęgnacji dłoni czy stóp, na które działają zmiękczająco i wygładzająco.

Skwalen pochodzi z grupy węglowodorów. Występuje w olejach roślinnych, ale . jest również składnikiem łoju skórnego.  jego główną zdolnością jest ochrona skóry przed utratą wody.

Olej stały (np. pszczeli, kokosowy, shea) i olej ciekły (np. olej jojoba) - dobrze natłuszczają, wygładzają, regenerują skórę, co wpływa na jej elastyczność, miękkość, sprężystość skóry, a pośrednio również na jej nawilżenie.

Silikon roślinny - oprócz tego, że pomaga zatrzymać w skórze wilgoć, to jednocześnie chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Silikony są  trudne do usunięcia, dlatego wymagają dokładnego oczyszczenia skóry czy włosów. Pozostałości silikonów na skórze mogą zatykać pory, utrudnić prawidłowe oddychanie, co również przyczyni się do powstania trądziku.

Chitozan jest to pochodna chityny, tworzy odporny na  wodę film. W kosmetykach spotkamy go pod postacią mleczanów, octanów oraz cytrynianów. 

Bywa też, że mimo naszych starań skóra jest i tak bardzo sucha, wtedy warto organizm przebadać, ponieważ być może zachodzą w nim jakieś procesy chorobotwórcze czy zmiany hormonalne. 

Celowo też nie podaję konkretnych przykładów kosmetyków, ponieważ pielęgnacja to bardzo indywidualna sprawa, nie u każdego wszystko się sprawdzi, a kosmetyków jest cały ogrom.

Na końcu wspomnę jeszcze o codziennym uzupełnieniu płynów, które są niezbędne w nawilżaniu skóry. Kwas hialuronowy bez wody nie zadziała, nie osiągniemy bez niej oczekiwanego nawilżenia. Myślę, że to jest tak oczywiste, że nie trzeba o tym na każdym kroku przypominać. W jaki sposób dbacie o nawilżenie swojej skóry?

PS. Zdjęcia pochodzą ze strony darmowych zdjęć pixabay.com, więc nie chciałabym komentarzy typu "nie znam, nie miałam tego kremu".

Pozdrowienia! 🌞